Meine Häschen aus Hefeteig sind nicht die allerschönsten geworden – aber dafür mit Liebe gebacken.…
Nach langem Winterschlaf erwacht die Natur jeden Tag ein Stückchen mehr. Endlich wieder längere, wärmere…
Einer der drei großen Nährstoffe neben Kohlenhydraten und Fetten sind die Proteine. Unser Körper benötigt…
Es gibt unzählige Artikel, Informationen und Bücher zum Thema gesunde Ernährung. Für den Laien ist…
So bleibst du auch in der kalten Jahreszeit gesund. Noch sind die Temperaturen für die…
Die ersten länger anhaltenden Sonnenstrahlen nach langen grauen Wintermonaten sollen endlich nächste Woche folgen. So…
Hier ist es, mein Buch. „Healthy Me-Time. Mein Mitmachbuch für ein gesundes Ich.“ Ich freue…
Die Tage zwischen Weihnachten und Silvester sind für mich immer besonders. Zeit, das vergangene Jahr…
Gefühlt war eben noch Sommer, aber die Tage werden kürzer, kälter und dunkler. Zeit für…
Süß, klein, rund und voller Power. Beeren haben im Sommer auch bei uns Hochsaison. Gerade…